martes, 10 de mayo de 2011

CARRERA DIA 1- 10 de mayo

bien en mi primer dia me fue asi:

calorias : 35 kcal - 10 pts
liquidos 3 1/2 l - 4pts
laxante: 1 - 1pt
ejercicio: 1 hr caminadora (515 kcal)  - 10 pts
               1 hr 40 min ballet extremo =)
               100 abdominales

TOTAL: 25 pts

4 comentarios:

  1. primer dia 10 d mayo
    540 kcal - 5 puntos
    3 litros de agua- 3 puntos
    30 min ejercicio- 2 puntos
    laxante- 1 punto

    total: 11 puntos (q cerda)=S

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  2. segundo dia 11 d mayo
    65o kcal-4 puntos
    2 litros de agua- 2 puntos
    1 hora y media ejercicio-6 puntos
    total = 12 puntos

    =S voe d mal empeor, voy a terminar viviendo en un establo con lo mios

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  3. nooo nooo vas bn tranquila prin si lo lograremos =)!!!! recuerda si sientes que te pasaste con las cal mucho ejercicio y sino lo primero es mentalizarte si podemos a mi tampoco me fue muy bn =(

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  4. 3° dia- 12 mayo
    740 kcal- 3 puntos como pude comer tanto
    3.5 L d agua- 4 púntos
    1 hora de ejercicio- 4 puntos
    estudiar y leer- 1:30 - 3 puntos
    total: 14 puntos
    uff comiendo tanto jamas sere delgada =/

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