MISSING

Bien he estado desaparecida, sin ana un poco de mia pero terriblemente mal, me odio a mi misma he perdido tantos progresos, me siento terrible. como sea debo empezar de nuevo o seguire siendo la obesa mas grande del universo, he empezado hoy ni siquiera me cuesta no comer no se porq abandono a ana sin razon! como sea mi meta para lo que queda del mes es no comer mas de 300 calorias al dia y gastar al menos 500, ahora ando de vacaciones por lo que es dificil no comer pero i've become a pro ajajajajja . deseenme suerte princesas debo lograrlo!

PD: prin zaira amiguita no he podido contactarte espero veas esto pronto tqm

FIN DE LA CARRERA

lamento poner los resultados hoy pues bueno como sabemos no nos fue muy bn

pero igual aqui pongo los resultados

 no conte el domingo pues no tenia todos los resultados

amm me falto lunes tmbn prin o eso creo asi q quitare mis puntos que no eran muchos =(

zaira: 12

ema: 45

TOTAL

zaira: 64

ema: 115

creo que fue la primera carrera que hacemos y estuvo mal peor debemos ponermos muy bn para la proxima va y cumplir nuestras metas =)

CARRERA

pues desapareci =( yuve una semana muy ocupada aqui anoto mis puntos diarios :

dia 8: 9 pts
dia 9 : 12 pts
dia 10: 8 pts
dia 11: 13 pts

yo se que me fue mal pero ya no quiero pensar =/

DIA 7 - FALLIDO

pues me sineto terrible horiible, comi y no hize ejercicio

cal: 0 pts
liquidos: 2 pts
ejercicio: 0 pts
laxante: 1 pt

TOTAL 3 pts, prometo mañana tener mas en serio =(

CARRERA PRELIMINAR!!!

bien aqui preliminares, solo somo 2 participantes pero igual debe ser muy formal =)

conte hasta el dia 5 a partir de hoy dia 6, 15 de mayo ya no lo conte.
la carrera acaba el 22 y debemos bajar de peso para entonces!

puntos:
Zaira: 52 puntos
Ema: 70 puntos

suerte! si podemos!

DIA 6 -15 MAYO

pff =( ODIO LOS FINES DE SEMANA!!!!!!!!!!!,  LOS ODIO

mis padres me obligan a comer no hay mas q decir, no hubo forma vieron q me comiera hasta a ultima migaja asi q se imaginaran, ni quiero poner cuanto comi ME ODIO

cal: 3 pts

liquidos: 2 pts

ejercicio: 0

laxantes: 1pt

TOTAL: 6 miserables y odiosos puntos

CARRERA DIA 3- 12 de mayo Y DIA 4

pues puff yo de mal en pero y no pude poner la cuenta porque algo le pasaba a mi blogger pero ahi va

calorias: 85 -10pts
liquidos: 2 l - 2pts
laxante: 1- 1pt
ejercicio: 1 hr y media (533 cal) - 6 pts

TOTAL: 19 pts

DIA 4
me muero sucumbi y sucumbi muy mal ni siquiera quiero saber cuantas calorias comi y para colmo no hize ejercicio!!! use mia y tome laxantes igual dejo la cuenta en 0 pts. ME ODIO!!! Y debo pesarme el domingo tengo miedo!!

CARRERA DIA 2- 11 de mayo

Bien hoy: muy cierto cuando dicen que el segundo dia es el peor

cal: ayuno total-12 pts
liquidos: 3 l - 3 pts
laxante: 1 - 1pt
ejercicio: 1 hr, 100 abdominales - 4 pts

TOTAL: 20 pts yo muy mal =/

CARRERA DIA 1- 10 de mayo

bien en mi primer dia me fue asi:

calorias : 35 kcal - 10 pts

liquidos 3 1/2 l - 4pts

laxante: 1 - 1pt

ejercicio: 1 hr caminadora (515 kcal)  - 10 pts

               1 hr 40 min ballet extremo =)

               100 abdominales

TOTAL: 25 pts

CARRERA 9 de mayo- 22de mayo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

chicas anuncio de ultima hora!!!!

pues una amiga y yo haremos una carrera entre nosotras para motivarnos y perder esos kilitos de mas que nos atormentan cada dia. pues miren esta es la dinamica seguiremos estos puntos:

CALORÍAS:

Ayuno total: 12 puntos
Menos de 100: 10 puntos
De 100 a 199: 9 puntos
De 200 a 299: 8 puntos
De 300 a 399: 7 puntos
De 400 a 499: 6 puntos
De 500 a 599: 5 puntos
De 600 a 699: 4 puntos
De 700 a 799: 3 puntos
De 800 a 899: 2 puntos
De 900 a 999: 1 punto
1000 o más: 0 puntos

LÍQUIDOS:

Menos de 2 litros de agua: 0 puntos
2 litros de agua: 2 puntos
3 litros de agua: 3 puntos
Más de 3 litros de agua: 4 puntos

OTROS:

Atracón: -2 puntos
Atracón visitando a Mia: -1 puntos
Resistir una tentación fuerte: 1 punto (solo válido una vez por día)
Laxante: 1 punto (solo válido una vez por día)
Vitaminas: 1 punto (solo valido una vez por día)
Por cada media hora de ejercicio: 2 puntos (ej. 1 hora y media: 6 puntos)
Estudiar, leer, aprender algo nuevo: por cada media hora 1 punto.


deben poner a diario los puntos que logran me lo dejan aqui en mi blog como comentario y yo hare la sumatoria el domingo 15 pondre las preliminares y para inscribirse...


como es muy de ultimo aviso tendran todo el dia de mañana y martes 10 de mayo para anotarse y deben poner:
nombre:
estatura:
peso actual:
meta final:
meta en esta carrera:


espero se animen y juntas lo logremos! EN SUS MARCAS LISTOS FUERA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dilema emocional !

Bien pues tal vez les sorprenda pero hoy no hablare de q comi cuanto ejercicio hize o cuanta agua bebi. princesas no me siento bn en breve les cuento algo que sucedio hace como un año, pues me gustaba este chico de mi facultad me tenia ahhh perdida pero la vdd esq era un indeciso asi q decidi no prestarle mas atencion, fuimos a una fiesta y me presento a sus 3 mejores amigos ,parecian agradables, uno de ellos me agrado mucho <3 le pondre D, jaja otro solo era muy amable  el es M , y otro mm no lo recuerdo bn  asi q sera X, bueno entonces despues de la fiesta intentaba no hablar con el chico q me gustaba pero M me hablaba mucho asi q salimos todos juntos y ahi comenze a llevarme con D, conclusion D y yo salimos un par de ocasiones y dios era tan sexy q sacaba la peor parte de mi y pues se imaginan q paso besos y un poco mas conclusion el me dijo q no podia haber nada entre nosotros pues M me queria y dije QUE!!! me moleste y el volvio con su novia =( dijo a todo el mundo q el solo lo habia hecho por vengar a M q excusa tan tonta. pues ya va un año y el q antes me gustaba bye sigue teniendo delirios de grandeza, M es muy amable y me sigue hablando aun creo q esta algo conquistado, D ha tenido mil novias y parece haberse asentado con una que no es fea y de delgada es como yo ¬¬, y X pues solo se entero de toda la historia. la cuestion esq yo cerre mi fb y los elimine de mi correo asi q no me entero de nada pero mi hermana me mostró unos comentarios donde se burlaban de mi o algo asi y ayy quiero vengarme pero al mismo tiempo se q debo ignorarlos y ayyy es complicado pues creo q aun tengo feelings por D y esto es tan complicado!!!! ayy diganme que debo hacer y si debo vengarme como debo hacerlo!! ayy ayuda !!

no me gusta la palabra vengarme pero no encontre un sinonimo =/ gracias gracias y help!

lamento haber escrito mi vida personal y haber escrito tanto pero necesitaba desahogarme, espero se entienda. gracias en verdad por leerme y gracias espero puedan darme uno q otro conosehito

So.. today

bien pues la cuenta del dia:

-1 hora y media de caminadora (700 kcal gastadas) me lastime horrible asi q ya no pude hacer abdominales =(
- 2 l de agua ( lo se debi tomar mas =/)
- 0 calorias ingeridas ( yey!)

espero mañana superarme al menos con el agua, porq sera dificil hacer ejercicio con esta lesion =(

TRYING TO BE PERFECT!!

Bn hoy comi =( lo se me me deteste! odio la comida y mas lo que le hace a mi cuerpo, pero me siento contenta pues hize 2 horas de ejercicio extremo y abdominales y tome mucha agua, ademas tengo un plan perfecto para no hacer parada en mi casa todo el dia de mañana asi que ayuno =) me siento con mucha fuerza y espero poder continuar!!
suerte a todas =) juntas podemos !!

xoxo <3

Today is gonna be the day...

asi que hoy es el dia, hoy lo decidi, creo que nunca lo conte pero voy a ballet ha sido el sueño de mi vida por razones del destino ya no lo practico de alto rendimiento ahora solo voy de hobbie pues estudio medicina y eso dificulta las cosas =S, como sea hoy lo decidi quiero ser delgada perfecta y me esforzare mucho en ballet porq puedo y quiero lo decidi =), sere una princesa y una bailarina hermosa <3, gracias por leer esto

xoxo

DIA 1

Hoy tome un te sin azúcar y no mas calorías por hoy, en mi clase de ballet no me sentí mas delgada sino todo lo contrario, aunq ahora me siento un poco mejor... considerablemente mejor. La escuela me tiene a full tengo examen y tanto que estudiar pero no logro concentrarme sintiendome asi de gorda. se aceptan tips y recomendaciones gracias <3

porq es tan dificil lograr una meta

Esque no lo entiendo!!...

me molesta porq cuando voy tan bien tan bien, como esa terrible comida que me engorda y que ashhh me irrita que exista, el mundo seria perfecto sin comida, todos seriamos sexies delgados y bonitos, pero nooo y ahi voy de nuevo!!!!, me choca sentirme mal cuando ayuno empiezo a temblar y me da miedo y entonces como !!! no pero ya lo dijee hoy es el ultimo alimento que tomo en 1 semana. lunes nada, martes nada, miercoles, nada, jueves una manzana pues tengo examen, viernes nada, sabado (mama me siento muy mal) nada, y domingo me pesare ayyyyy desenme suerte chicas.

AYUNO 10 DÍAS!

hoy comienzo a hacer mi ayuno que intentare que sea de 10 días!, pondré diariamente lo que como tal vez así pueda controlarme. energía positiva 10 días grandes resultados!!! fingers crossed

Chicas hola!!

Soy Ema hoy comienzo esto para poder expresarme, espero puedan leerme de vez en cuando y podamos charlar un poco.

un gusto XOXO <3